При посещении бани нередко используются различные эфирные масла, которые дают возможность создать неповторимый аромат в парилке, добиться определенного лечебного эффекта и просто насладиться изумительным запахом цветов, фруктов, растений и так далее.
Разнообразие эфирных масел сегодня очень велико, а информация относительно них оказывается очень двоякой. Иногда можно найти рекомендации по использованию определенных масел, в других же случаях указывается на противопоказания к их использованию, а иногда на крайнюю опасность применения.
Давайте же попробуем понять, стоит ли использовать эфирные масла как таковые, каких из них лучше выбрать, и действительно ли применение этих веществ может оказаться полезным для вашего здоровья?
Эфирные масла в бане
Сами по себе эфирные масла представляют собой биологически активные вещества, которые содержатся в цветках, плодах или других частях растений и специальным образом выделяются из них. Эти масла не только определяют особенным ароматом, но и могут влиять на те или иные процессы в нашем организме (именно поэтому их и называют биологически активными).
При использовании этих веществ в бане, они могут оказать более выраженное воздействие на нервную систему, внутренние органы и системы организма за счет того, что при высоких температурах в парилке значительно увеличивается проницаемость кожи, а также всасывание биологически активных веществ через легкие.
Но можно ли благодаря этому достичь какого-то лечебного влияния, и следует ли считать посещение бани с использованием эфирных масел физиотерапевтическим лечением?
Эфирные масла – не лекарства
Несмотря на то, что эфирные масла содержат биологически активные вещества, они не являются лекарством, поскольку не содержат в себе определенные действующие вещества в строгой концентрации. Кроме того, любое эфирное масло – это огромный комплекс таких веществ, ряд из них действуют в определенных направлениях, другие – совершенно в противоположную сторону.
Использование эфирных масел в бане не сможет считаться лечебным подходом, поскольку предсказать эффект от их применения и говорить о возможной борьбе с теми или иными заболеваниями невозможно. С другой стороны получить негативное влияние от применения таких веществ вполне можно.
В частности, речь идет о возможном появлении аллергии, которая оказывается очень вероятной при применении эфирных масел в бане, поскольку количество биологически активных веществ в маслах очень велико, а проникновение этих веществ в больших объемах может стать мощным аллергизирующим фактором.
Как использовать эфирные масла
Применять выделенные из цветов или плодов масла для лечебных целей не следует. Какие бы свойства не приписывались тем или иным веществам, реального эффекта достичь вряд ли удастся, а вот нанести вред собственному здоровью вы сможете.
Если же вы хотите использовать эфирные масла для создания соответствующей атмосферы в бане, то лучше использовать только один вид масла. Выберите то масло, которое наиболее привлекательно для вас, при этом не переусердствуйте с дозами, в большинстве случаев хватит всего несколько капель, чтобы с одной стороны обеспечить желаемый результат, а с другой – не рисковать собственным здоровьем и здоровьем тех, кто будет составлять вам компанию в парной.
