Баня, с ее экстремальными температурами и их резкой сменой при переходе из парилки в бассейн или бочку с холодной водой, является сильнодействующим средством для человеческого организма. Она способна значительно ухудшить и без того неважное состояние тела тех, кто еще в школьные времена получал освобождение от уроков физкультуры, а также тех, кто не уверен в собственных силах и здоровье.
?Перед тем, как начать всерьез вводить баню в свое расписание дел на неделю, посоветуйтесь с лечащим врачом. Как правило, он предостерегает от посещения парилки людей, страдающих сердечными заболеваниями – слабое сердце может не справиться с серьезными нагрузками. Процесс парения в данном случае можно сравнить со стиркой: новая и плотная ткань при контакте с водой, моющими средствами, выжимании и выкручивании не пострадает, а старая и изношенная, скорее всего, порвется.
Опасно залезать на банный полок и людям, недавно перенесшим инфаркт миокарда, и гипертоникам, и тем, кто имеет психические отклонения. Ничего хорошего в парилке не ждет человека с высокой температурой, воспалением горла и кашлем, а вот в качестве профилактики простудных болезней или при их начальных признаках баня – средство дельное.
Осторожно – баня!
Это предостережение касается и людей, имеющих серьезное кожное заболевание, например, грибок или чесотку. Весьма эффективно с последней борются специальные серные бани, а вот в обычное общественное заведение носителям этой болезни ходить не стоит – пожалейте окружающих! Зато при мелких поражениях кожи и нетяжелых недугах всевозможные банные процедуры с лекарственными травами и вениками настоятельно рекомендуются.
Вредно ли париться пожилым людям? Нет, если здоровье позволяет, а человек давным-давно привык к банному жару – регулярные тренировки повысят тонус его организма, позаботятся об эластичности сосудов, заставят сердце биться ритмичнее и даже разгладят морщины.
Что касается детей нежного возраста, то сильнодействующие процедуры им противопоказаны. Лишняя нагрузка организму ребенка ни к чему, поэтому ограничьте посещение ребенком бани моечным отделением. По той же причине вход в баню закрыт для истощенных людей – для рывка за оздоровлением организма тоже нужно накопить силенок.
Разумеется, нельзя заходить в парилку человеку в алкогольном опьянении. Внутренние органы нетрезвого человека (сердце, сосуды, печень, головной мозг) пытки горячим паром могут просто не выдержать.
А вам совсем нельзя
Абсолютно противопоказана баня людям, у которых:
- камни в почках и желчном пузыре (при этих заболеваниях опасны даже чрезмерно горячие ванны и душ);
- мигрень (высокие температуры провоцируют головные боли);
- беременность и лактация (угроза выкидыша и перегорания молока);
- новообразования и воспалительные процессы (для любой опухоли тепло – процесс, запускающий активный рост, что касается и раковых заболеваний, и туберкулеза);
- язвенная болезнь (риск прилива крови и расширения сосудов);
- эпилепсия и болезнь Паркинсона (все медики категорически скажут вам: «Нет!»).
Баня – не увеселительное заведение, а серьезный комплекс профилактических и лечебных процедур. Отнеситесь к ее посещению и своему здоровью ответственно: знайте меру и свои возможности!
