Вы здесь

Сауна в Санкт-Петербурге

Однажды человек заметил, что камни способны накапливать жар. С тех пор у него появилось эффективное средство не только для обогрева собственного жилища, но и для интенсивной физиотерапии.

Взлеты и падения

Древнейшая форма сауны (кстати, слово это имеет финское происхождение) – яма, выкопанная в земле или в склоне холма. Такие «землянки» активно использовали наши предки около двух тысяч лет назад и для мытья, и для жизни. Значительно позже, когда люди переехали в дома, для саун начали строить отдельные помещения из соображений удобства и пожаробезопасности.

Говорят, что в средневековой Вене работало около 50 общественных саун, но в 18-м веке им пришлось прекратить свое существование из-за дурной славы. Блуд и повальное распространение венерических заболеваний сделали свое черное дело, поэтому до второй половины 20-го века в Европе сауны считались вымершими.

Сауна в Санкт-Петербурге

Сауны в России

В 1928 году знаменитый финский легкоатлет Пааво Нурми, раскрывая секрет своих успехов на Олимпиаде, отметил регулярные походы в сауну. В этот момент профилактическое, закаливающее и восстанавливающее силы средство заинтересовало весь мир, в том числе и Россию.

В 1952 году советским спортсменам впервые посчастливилось отправиться на Олимпиаду в Хельсинки и посетить знаменитые финские сауны, оказавшиеся более простыми и удобными, чем русские бани. Уже в начале 60-х первые сауны в СПб начали свою работу в спортивных сооружениях, а после появились в оздоровительных центрах при министерствах и ведомствах. К концу 70-х годов саунами в Санкт-Петербурге владел каждый пансионат при каждом уважающем себя предприятии.

Виды саун

Среди наиболее популярных и привлекательных разновидностей сауны особенно выделяются:

• Восточная сауна «Расул» (от арабского rasul – баня). Экзотика, расслабляющая атмосфера, лечение паром, уход за кожей, омолаживающий и очищающий пилинг оздоровительными составами (глина, грязь, водоросли, песок, травяные экстракты).

• Хаммам. Арабско-турецкая культура купания, место для отдыха и дружеских встреч, трехчасовая последовательная процедура мытья, включающая паровое лечение, пилинг и массаж. Хаммам – одна из самых популярных разновидностей саун в Санкт-Петербурге.

• Индейская сауна «Маниту». Парильня, носящая имя знаменитого божества, пропагандирует естественную обстановку и активное применение лекарственных трав, предлагая посетителям не только полноценно отдохнуть, но и почувствовать единение с природой.

• Инфракрасная сауна в СПб. Кабина с полезными инфракрасными лучами является дополнением к классической паровой сауне, источником солнечного света, энергии и тепла.

• Сауна с кристаллами. В обычном помещении с температурой до 90°С на печь кладется кварцевый кристалл или горный хрусталь. Говорят, эти камни успокаивают нервы, наполняют тело жизнью и даже излечивают от многих болезней.

Польза сауны

Классическая сауна делает cтенки кровеносных сосудов прочнее, улучшает кровообращение, увеличивает приток крови к коже, тренирует сердце. Спортсмены используют сауны Санкт-Петербурга для того, чтобы расслабить напряженные мышцы, повысить эластичность кожи. Женщины обожают «паровые комнаты» за то, что они помогают раскрыть поры, улучшить обмен веществ, вывести из организма шлаки и токсины, похудеть и похорошеть.

Абсолютные противопоказания к посещению сауны

  • острый инфаркт миокарда (если после него еще не прошло полгода)
  • общий атеросклероз с органными повреждениями
  • язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка
  • острые воспалительные поражения сердечно-сосудистой системы
  • склонность к кровотечениям
  • резкое уменьшение массы тела.