Баня – один из древнейших методов борьбы с самыми различными недугами, используемый многими народами мира. И, как у любого лечебного средства, у нее есть свои противопоказания. Попробуем разобраться, кому и когда придется отказать себе в подобном удовольствии.
Разновидности бань и их особенности
Прежде всего, сами бани различаются своими микроклиматическими условиями:
- Воздух русской бани насыщен водяным паром, в результате влажность достигает практически 100%, а температура варьируется в пределах 40 – 50 градусов.
- Температура финской сауны колеблется в интервале от 70 до 110 градусов, а влажность – не превышает 15 %.
- Влажность турецкой бани регулируется, при этом температура примерно соответствует аналогичному параметру русской бани.
- Сухой горячий воздух типичен для римской бани: в тепидарии (теплом помещении) – до 45 градусов, а в термокамере – порядка 70 градусов.
- Вода в домашнем варианте японской бани «фуро» прогревается до 45 градусов, а в бассейне общественной «сэнто» до 55 градусов.
Таким образом, все индивидуально: кому-то трудно переносить влажный воздух русской парилки, кто-то не переносит сухого жара финской сауны, а кто-то приходит в ужас от одной мысли погружения в кипяток японской «сэнто». Не стоит посещать любой из перечисленных вариантов бань после употребления алкоголя, на полный или пустой желудок, при переутомлении, перед сном. Остальные противопоказания к данной процедуре разделяются на абсолютные (категорический запрет) и относительные (допускаются отступления в зависимости от условий и индивидуальных особенностей).
Абсолютные противопоказания
При наличии следующих патологий сердечно-сосудистой системы удовольствие от русской бани исключается:
- III стадия гипертонической болезни;
- воспалительных поражений в острой форме;
- I и II реабилитационной стадии после острого инфаркта миокарда;
- общего атеросклероза с сопутствующим поражением органов;
- венозной недостаточности на фоне острого тромбофлебита;
- склонности к кровотечениям;
- декомпенсированных состояний заболеваний сердца и т.п.
Поражения дыхательной системы:
- бронхоэктатическая болезнь;
- вирусные инфекции в острой стадии;
- тяжелая форма бронхиальной астмы;
- активный туберкулез и др.
Заболевания нервной системы и психологические проблемы:
- патологический страх бани;
- болезнь Паркинсона;
- мигрень;
- эпилепсия;
- центральные параличи сосудистой этиологии;
- воспалительные заболевания в острой форме различных отделов нервной системы и пр.
Турецкая баня более щадяще относится к патологиям органов дыхания, но при остром туберкулезе она также противопоказана. Детям до 3-х лет нельзя посещать японскую и финскую бани. Онкологические заболевания, лихорадочные состояния, острые патологии опорно-двигательного аппарата, гинекологической сферы, печени и почек, хронический гепатит, язвенная болезнь, недавно перенесенные оперативные вмешательства, кожные заболевания исключают посещение любых видов бань.
Относительные противопоказания
Относительными противопоказаниями к банным процедурам являются:
- гипертериоз в стадии компенсации;
- I—II стадии гипертонической болезни;
- сердечная недостаточность (с нагрузкой 75Вт);
- нестабильная стенокардия и пр.
Беременность, пожилой и детский возраст требуют обязательной консультации с врачом перед посещением любой бани. Если вы привыкли к подобным нагрузкам, то ожидание малыша, в отсутствие серьезных осложнений, не станет препятствием для привычного образа жизни.