Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Баня и беременность: мифы и правда

Польза бани давно доказана. Она снимает стрессы, укрепляет тело и дух, активизирует жизненные силы, продлевает молодость. Многие женщины любят посещать русскую парную, финскую сауну или турецкий хамам. Некоторые не хотят отказываться от этого удовольствия, даже находясь в «интересном положении». Они считают, что опасность этой процедуры для будущих мам – миф. В саунах Санкт-Петербербурга и других городов можно встретить беременных на различных сроках. Сегодня врачи не всегда разрешают посещать парилки женщинам, вынашивающим ребенка.

Баня и беременность: мифы и правда

Когда беременной можно посещать баню?

Высокая температура в парилке, низкая в бассейне являются фактором стресса для организма даже здорового человека. Будущей маме любые стрессовые нагрузки противопоказаны. Особенно это относится к первому триместру. После 10 недели риск значительно снижается. В этот период гинеколог может разрешить посещать баню, но введет некоторые ограничения. Недолгое пребывание в парной принесет пользу и женщине и её будущему ребенку. Правдой о пользе бани является:

  • пот выводит из организма шлаки;
  • пар является профилактикой растяжек;
  • происходит укрепление нервной системы;
  • повышается иммунитет;
  • снимаются мышечные спазмы и напряжение;
  • тонизируются сосуды и дыхательная система;
  • усиливается снабжение кровью плаценты;
  • исчезают отеки;
  • появляется хороший аппетит и сон.

Сауна, баня на дровах или хамам вызывают положительные эмоции у беременной. Хорошее настроение очень важно для женщины и её ребенка. Чтобы процедура приносила только пользу, нужно строго соблюдать рекомендации врача.

Когда беременной нужно отказаться от похода в баню?

В некоторых случаях тепловые процедуры могут навредить беременной, а иногда они противопоказаны. Не являются мифами следующие утверждения:

  • существует риск обезвоживания организма;
  • могут обостриться хронические болезни;
  • в парилке усиливается сердцебиение;
  • при высокой температуре может закружиться голова, появиться тошнота.

Нельзя посещать сауну в первом триместре беременности и перед родами. Правдой является и то, что отказаться от бани нужно женщинам с болезнями почек, сердца, сосудов и нервной системы. Врач запретит тепловые процедуры при токсикозе, воспалениях, кожных или половых инфекциях, при повышенном тонусе матки.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...