Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Купель в бане: польза и противопоказания

Русские традиции посещения бани формировались на протяжении веков. Неотъемлемым элементом этих процедур всегда служила купель — бочка с ледяной водой, в которую люди погружались после парилки. Прежде чем отправляться в баню с бассейном, поинтересуйтесь тем, какую пользу организму приносит купель.

Купель в бане: польза и противопоказания

Для чего нужна купель

Окатывание ледяной водой после парилки пользовалось популярностью еще в древние времена. Люди окунались в прорубь или прыгали в сугроб. Врачи давно поняли, что подобная процедура влияет на организм самым положительным образом, избавляя не только от физических, но и от душевных недугов. Для того чтобы облегчить процесс остывания после парилки, в VI веке была изобретена купель, которая располагалась непосредственно в помещении бани.

Традиционно для изготовления этих бочек используется древесина дуба или кедра. Первый материал обладает огромным количеством лечебных свойств. Он оказывает восстанавливающее и противовоспалительное воздействие на организм. В состав кедровой древесины входит много эфирных масел, положительно влияющих на кожу.

Главная польза погружения в купель заключается в том контрасте, который создается между жаром парной и холодом воды. Попадая в столь необычные условия, организм сразу же активизирует все защитные силы. Такая встряска служит отличной профилактикой респираторных заболеваний. Погружение в купель способствует улучшению самочувствия, приводит организм в тонус и помогает ему восстановиться после длительных физических или умственных нагрузок.

Эта процедура принесет несомненную пользу и тем людям, которые по роду своей работы мало двигаются: разгонит кровь, улучшит работу сердца, укрепит сосуды. Кроме того, контраст температур положительно влияет на кожу: она становится подтянутой и упругой.

К погружению в купель существуют определенные противопоказания. Так, не следует окунаться в нее тем, кто только начал посещать баню или же ходит в нее очень редко. С непривычки такой резкий перепад температуры может принести организму вред вместо пользы. Погружение в купель противопоказано людям преклонного возраста, маленьким детям и беременным женщинам. Не следует окунаться в нее людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным или пониженным артериальным давлением, частыми судорогами и приступами мигрени, онкологией. Нельзя погружаться в купель при повышенной температуре тела и острых респираторных вирусных заболеваниях, а также при наличии открытых ран на теле и в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Бытует мнение, что окатывание ледяной водой после парилки способствует похудению. На самом деле эта версия в корне ошибочна, так как для избавления от лишнего веса человеку нужно как можно больше потеть, а при погружении в купель поры кожи закрываются.

Каждый организм реагирует на эту процедуру по-разному. Одним она приносит несравненное удовольствие, у других же вызывает дискомфорт. Если погружаться в купель вам неприятно, не следует заставлять себя это делать. Ну а если вы ищете хорошую сауну в СПб, приходите к нам.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...