Бани в Санкт-Петербурге №1 Контакты

Лечебные процедуры в бане

Баня – место, где можно помыться, очистив тело и душу, а также провести профилактику и излечить множество самых разнообразных болезней, включая простуду, астму, начальные стадии гипертонии, радикулит, полиартрит, артроз, болезни кожи и так далее.

Лечебные процедуры в бане

Тонкости банного лечения

Ждать полного исцеления от разового посещения бани не стоит. Любая оздоровительная и закаливающая процедура требует регулярности и плавного вхождения в ритуал. Кстати, в общественной бане проведение лечебных обрядов проблематично, так как кроме жара, пара и влажности вам понадобится свежий воздух, а бетонные стены «заведения для всех» его не пропускают.

Обычно банные процедуры длятся от двух до трех часов, включая посещение парной, душа и комнаты отдыха, а также применение масел, ароматических трав, массажа, целебных настоев и веников.

Баню запрещается посещать при высокой температуре и в острый период любого заболевания, а также при онкологии, туберкулезе, тромбофлебите и повышенной функции щитовидной железы. Абсолютные противопоказания: тяжелые депрессии, эпилепсия, маниакальные состояния, декомпенсированные хронические заболевания с приемом сильнодействующих лекарств.

Самые популярные банные лечебные процедуры

Мы поведаем вам о банных процедурах, совершение которых не отнимает много времени, но приносит огромную пользу и удовольствие. Например, если у вас простуда без повышенной температуры, избавиться от кашля и насморка можно так:

  • посидите в горячей парной пять минут, чтобы открылись поры;
  • вотрите мёд в область горла и груди, избегая область сердца;
  • подождите три-пять минут, пока мёд полностью впитается;
  • примите душ.

Еще одна процедура от простуды заключается в том, чтобы добавить в ковш с горячей водой десять капель пихтового или эвкалиптового масла, а затем выплеснуть его на горячие камни. Пар поможет целебным веществам легко проникнуть в горло, поэтому некоторое время подышите ртом.

Третий обряд от простуды станет вашим любимым: замочите еловый и пихтовый веники в горячей воде на три минуты. Поводите пихтовым веником по коже горла и груди, а затем сверните его валиком и сделайте легкий массаж спины. Теперь положите размягченный еловый веник на шею и оставьте на пять минут – облегчение придет моментально!

Банные процедуры с целью профилактики пояснично-крестцового или шейно-плечевого радикулита, ишиаса или люмбаго (острой боли в пояснице) проводят в период между приступами один-два раза в неделю. Начинают сеанс с теплого душа, а затем на три-четыре минуты заходят в парилку. Во время второго захода локально прогревают веником места болевых ощущений и растирают область позвоночного столба, после чего отдыхают в предбаннике в положении лежа.

Чтобы избавиться от целлюлита, необходимо заранее приготовить смесь из половины стакана меда и измельченной петрушки (один пучок). Распарившись в бане в течение десяти минут, нанесите смесь на проблемные участки и смойте через 15 минут теплой водой.

Для уничтожения угревой сыпи в течение десяти минут запарьте липовый веник в горячей воде, потрите им пораженные места два-три раза. При первом заходе проведите в парилке семь минут, а затем примите прохладный душ и отдохните. Во время второго захода останьтесь в горячем помещении до десяти минут, в третий раз сделайте массаж всего тела горячим веником. Повторяйте этот сеанс из трех процедур каждую неделю, пока не пройдут угри. Будьте здоровы и красивы!