О пользе сухого и горячего пара человечество знало с древних времен и активно использовало этот факт для общего оздоровления. Современная баня отличается максимумом удобств: от многоярусных полок до бассейна, а потому используется в качестве и косметического салона, и места для культурного отдыха. А врачи рекомендуют совмещать приятные процедуры еще и с лечением.
На какие патологии обратить внимание
- Болезни органов дыхания. Здесь на пользу идет сочетание ингаляционного эффекта с глубоким прогреванием, а также массаж (вениками, руками – в зависимости от типа бани). «Добро пожаловать» пациентам с бронхиальной астмой, ринитом, сухим или мокрым кашлем, начинающимся гриппом (без температуры). Пар рекомендуется насытить эфирными маслами хвойных деревьев, эвкалипта или мяты.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата. Баня быстро расправляется с такими проблемами, как артрозы, артриты, хондрозы, радикулит и ревматизм, подагра, последствия травм (переломы, вывихи, растяжения и пр.). Положительно сказывается глубинный прогрев – мышцы максимально расслабляются, происходит снятие болевого синдрома – а также ускорение кровотока и обменных процессов, отвечающих за обеспечение функциональности костной ткани, суставов, связок.
- Кожные заболевания. Свой терапевтический вклад вносит интенсивное потение: вместе с жидкостью слои эпидермиса покидают шлаки и токсины, вызывающие угревую сыпь. К тому же, раскрытые под действием жара поры лучше усваивают косметические средства, начиная от очищающего скраба и заканчивая питательным кремом.
При соблюдении правил парения и безопасности, человек заметно укрепит свой иммунитет, наладит метаболизм и приведет в норму вес. Посещая такое место, как турецкая баня, важно помнить, что лечебный эффект гарантирован только в случае отсутствия в организме текущих воспалительных процессов. К противопоказаниям относятся любые хронические заболевания в фазе обострения, а также температура, наличие злокачественных опухолей, общего атеросклероза.
