Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Какие напитки можно пить в бане

О пользе посещения бани известно практически каждому человеку. Однако мало кто задумывается о том, что в парилке тело теряет много влаги, которую нужно обязательно восполнять. Это можно осуществить посредством употребления правильных напитков. Ну а если вы хотите посетить сауну в СПб, обращайтесь к нам.

Какие напитки можно пить в бане

Полезная информация

Употреблять алкоголь в бане категорически не рекомендуется. Дело в том, что высокая температура воздуха и так подвергает сердце человека большой нагрузке, а спиртное поспособствует ее увеличению. Кроме того, употребление алкогольных напитков притупляет внимание и ухудшает реакцию на происходящее вокруг. Будучи под воздействием спиртного, вы легко можете задеть горячую стену или печь, либо же случайно вылить на себя воду. Это приведет к тяжелым ожогам. Если вы не можете обойтись без алкоголя, тогда постарайтесь хотя бы ограничиться кружечкой прохладного пива, а еще лучше — кваса.

На Руси издавна было принято пить в бане чай. Он может быть как черным, так и зеленым, с добавлением меда или лимона. Некоторые предпочитают заваривать этот напиток из листьев таких садовых деревьев, как смородина или вишня. В чай можно добавить их плоды или землянику, что придаст ему неповторимый аромат и освежающий вкус. Этот напиток обогатит ваш организм витамином С. Что касается каркаде, его нежелательно употреблять в парилке, так как он обладает сильным тонизирующим эффектом и создает дополнительную нагрузку на сердце. От кофе также рекомендуется отказаться по этой же причине.

Отличным напитком для бани в СПб станут травяные настои. Для их приготовления можно использовать листья мяты и душицы, различные ягоды и плоды. Эти целебные отвары не только употребляют вовнутрь, но и льют на камни в парилке, чтобы насладиться их ароматом, который оказывает благотворное влияние на дыхательную систему. В бане также можно пить компоты из яблок, шиповника, брусники или клюквы. Однако следует помнить о том, что они не должны быть слишком холодными.

В процессе парения из организма человека вместе с потом выводятся такие ценные элементы, как магний и калий. Для восполнения их нехватки нужно выпить минеральной воды без газа, которая имеет богатый химический состав. Ее можно употреблять как во время пребывания в бане, так и после выхода из нее. Что касается свежевыжатых или концентрированных фруктовых соков, они не очень хорошо подходят для употребления в парилке. Напитки первого типа очень быстро портятся, а второго — содержат слишком много сахара. Вместо них лучше взять с собой в парилку свежие фрукты, которыми вы сможете перекусить.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что в бане можно употреблять самые разные напитки. Однако злоупотреблять ими ни в коем случае не стоит. Во время пребывания в парилке ваш организм в среднем теряет около двух литров жидкости, вот их и нужно восполнить. Ну а слишком обильное питье может легко свести на нет весь положительный эффект от банных процедур и окажет дополнительную нагрузку на сердце.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...