Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Отличия финской сауны от русской бани: основные моменты

Несмотря на все удобства, душевая кабина или ванна с горячей водой не способны обеспечить глубокое прогревание организма. Приоритет в решении этого вопроса долгое время сохраняет баня. И сегодня пальму первенства между собой справедливо делят финская сауна и русская парная, несмотря на одинаковую популярность имеющие несколько существенных различий.

Отличия финской сауны от русской бани: основные моменты

Ключевые параметры

  • Климат. Уровень влажности в традиционной отечественной бане — не менее 70% при сравнительно низкой температуре воздуха (50-70 градусов). Организм прогревается медленно, но верно. Финская сауна отличается прямо противоположными условиями, используя на практике концепцию сухого жара, что является определенным стрессом для тела, полезным в умеренных дозах.
  • Культура парения. Характерна исключительно для русской бани. Искусству использования веников специально обучаются и даже демонстрируют свое мастерство на соревнованиях. В качестве сырья используются ветки березы, дуба, смородины, липы, стебли мяты — каждый из вариантов отличается особым лечебным эффектом. Финская сауна в этом отношении значительно проще: отдыхающие размещаются на деревянных полках в сидячем или лежачем положении, продолжительность первого захода — не более 5 минут, рекомендуемая длительность всей процедуры — максимум 3 часа. В перерывах между сеансами в обоих вариантах можно купаться в бассейне, пить чаи, морсы, травяные настои для усиления потоотделения.
  • Расположение камней в печи. В финской бане валуны расположены на поверхности нагревательного элемента, а потому довольно быстро прогреваются и с аналогичной скоростью остывают; плескать на них воду не рекомендуется — при неточном расчете количества есть все шансы получить ожог легких. В русской парной принцип обратный — камни во внутренности печи медленно набирают тепло.

Наиболее мягкие условия предлагает посетителям турецкая баня: от финских и русских собратьев ее отличают относительно низкая температура (не выше 50 градусов), большое количество пара и внутреннее убранство из камня.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...