Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Как сделать пар в бане ароматным и целебным

Баня — это не только место для отдыха души и тела. При определенных условиях посещение парной может быть по-настоящему целебным. Особенно если позаботиться о правильном паре. Тогда посещение и финской сауны, и русской бани принесет не только удовольствие, но и пользу.

Как сделать пар в бане ароматным и целебным

Несколько способов

Плесните на горячие камни водный раствор эфирных масел или травяной отвар, чтобы ощутить эффект. В частности, можно использовать:

  • Настойку эвкалипта. Всем известен этот свежий запах, который, кроме того, отлично борется с бактериями. Эвкалипт отличается доказанной эффективностью в лечении насморка и боли в горле.
  • Листья черной смородины. Они также отлично помогают в борьбе с насморком и простудными заболеваниями, также смородину можно использовать во время восстановления после простуды и гриппа. Ароматный смородиновый пар полезен и при артритах и других проблемах с суставами.
  • Кедровое масло, тимьян и чабрец. Их можно использовать для прочищения заложенных носовых путей, даже если у вас нет простуды.
  • Ромашку. Отвар из этого цветка известен не только приятным и ненавязчивым запахом, но и заметным успокоительным эффектом. Также целебные свойства ромашки помогут при проблемах с кожей.
  • Мяту. Вода с распаренными листьями мяты наполнит парную удивительным запахом. Кроме того, это растение помогает расслабиться, снимает головную боль и приносит пользу при сердечно-сосудистых заболеваниях. Для дополнительного успокоительного эффекта можно использовать мяту в сочетании с мелиссой.
  • Отвар из липы. Он может быть полезен тем, кто борется в парной с лишним весом. Липа усиливает потоотделение, а также имеет дезинфицирующие свойства.
  • Кофе. Его запах поможет взбодриться, если цель посещения бани — не расслабленный отдых, а перезагрузка и накопление свежих сил перед новыми свершениями.
  • Душицу. Это растение также наполнит вас бодростью после посещения парной.
  • Листья грецкого ореха. Его ранозаживляющие и противовоспалительные свойства окажут целебное воздействие при кожных проблемах.
  • Листья шалфея. Его аромат помогает при простудных заболеваниях и проблемах с ЖКТ. Лучше использовать шалфей в сочетании с другими травами, поскольку он замедляет потооотделение. Обратите внимание на то, что такой пар противопоказан при сильном кашле и воспалении почек.
  • Листья хрена. Яркий и терпкий аромат оставит незабываемые впечатления, а также поможет в борьбе с простудными заболеваниями. Только обратите внимание, что использовать такой пар при детях не рекомендуется.
  • Сирень. Высушенные цветки заливают кипятком, чтобы получился ароматный отвар. Сирень помогает избавиться от головной боли и первых симптомов простуды.
  • Хвойные настои. Они помогают снять стресс, тонизируют и бодрят.
  • Квас/пиво. Неповторимый хлебный аромат в парной вам обеспечен. Особыми целительными свойствами такой пар не отличается, но точно поднимает настроение, что не может не пойти на пользу. Главное — добавить немного кваса или пива в воду, а не лить прямо на камни. В противном случае вместо ароматного пара получится удушливый дым.

Приведенные рекомендации помогут вам сделать посещение бани по-настоящему полезным и запоминающимся. А чтобы ваши друзья и родные тоже получили незабываемое удовольствие от парной, мы предлагаем подарочные сертификаты в баню.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...