Гипертония или гипертоническая болезнь, а в народе просто «повышенное давление» — это одно из самых распространенных заболеваний на планете. По данным статистики каждый третий житель планеты страдает от стойкого повышения давления. И если в молодом возрасте заболевание встречается не так часто, то в среднем и пожилом возрасте наблюдается едва ли не у каждого второго.
Особенность гипертонии – частое отсутствие каких-либо симптомов, человек может попросту не знать о заболевании, при этом любить посещать русскую баню, финскую сауну или турецкий хамам. Насколько же безопасно ходить в баню людям, которые страдают от гипертонии?
Баню считают полезной
Мнения относительно посещения бани при повышенном давлении у специалистов и обычных людей зачастую сильно отличаются. Так, широко известен факт, что тепло приводит к расширению сосудов. Благодаря этому посещение бани дает возможность уменьшить тонус сосудов и справиться с повышением давления крови внутри них.
Выходит, что посещение бани при гипертонии даже полезно? На самом деле – это только поверхностный взгляд на проблему, поскольку при стабильно повышенном давлении изменяется сосудистая стенка, она становится менее эластичной и более хрупкой. Сосуды просто не могут так расширяться, как должны, а высокая температура в бане заставляет их это делать.
Именно поэтому посещение бани или хамама связано с высоким риском разрыва сосудов у людей, которые страдают от гипертонической болезни. И, как следствие, развитием тяжелых осложнений.
Баня при гипертонии полностью противопоказана
Советы врачей, которые целиком и полностью запрещают посещение бань людям, имеющим те или иные проблемы со здоровьем, в том числе и гипертоническую болезнь, создает предрассудок о том, что баня – это настоящая угроза для здоровья.
На самом деле не стоит перегибать палку в любом случае. Посещение бани является очень важным фактором профилактики гипертонии. И если повышение давления выявлено на ранних этапах, то периодическое помещение русской бани или финской сауны пойдет только на пользу здоровью.
К тому же очень многие люди, которые регулярно посещают бани и принимают контрастный душ, не заболевают гипертонической болезнью, даже несмотря на наличие наследственной предрасположенности. Постоянное изменение тонуса сосудов на фоне перепада температур позволяет обеспечить хорошее питание их стенки и предотвращает развитие гипертонии и атеросклероза.
Когда небезопасно посещать баню
Отказаться от посещения бани следует в тех случаях, когда имеет место выраженная гипертоническая болезнь, значительное повышение артериального давления сохраняется в течения многих лет, имеется серьезная патология сердца или декомпенсация любого кардиологического заболевания.
Врачи строго-настрого запрещают посещение бани в таких случаях, поскольку пребывание при высоких температурах может представлять непосредственную угрозу для здоровья и жизни человека.
Принимаем решение с умом
Не стоит следовать предрассудкам и полностью ограничивать себя от того, чтобы попариться в любимой баньке, и лучше регулярно ходить в парную особенно в молодом и среднем возрасте. В то же время подвергать свой организм дополнительным нагрузкам и стрессам в пожилом возрасте или при наличии серьезной кардиальной патологии не стоит.
Посещайте баню и закаляйте собственные сосуды еще в молодом возрасте, и тогда вы сможете уберечь себя от тяжелых заболеваний и посещать любимую парную до глубокой старости!
