Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Правила посещения хамама

В настоящее время баня пользуется большой популярностью среди людей различных национальностей, полов и возрастов. Первые парилки появились еще в Древнем Риме, а затем инициативу их строительства переняли арабы и турки. Если вы собрались посетить баню хамам, необходимо поинтересоваться тем, каким правилам нужно следовать в ней.

Правила посещения хамама

Полезные рекомендации

Ритуал, который люди соблюдают при посещении хамама, формировался на протяжении долгих лет. Если вы будете его придерживаться, то не только выразите свое уважение к традициям, а и получите максимальную пользу для здоровья.

Прежде всего нужно запомнить, что для начала вашему организму потребуется привыкание к температурному режиму. Для этого достаточно десяти-пятнадцати минут. Перед входом в парную рекомендуется ополоснуть тело водой без применения мыла и геля для душа. Во время нахождения в хамаме следите за тем, чтобы ваше дыхание было равномерным. Когда вы хорошо распаритесь, вами должен заняться массажист. Он проводит все необходимые процедуры в специальных шероховатых рукавичках, что способствует улучшению кровообращения. Затем при помощи щеточки выполняется пилинг, в результате которого удаляются отмершие клетки кожного покрова.

После массажа рекомендуется воспользоваться бассейном и смазать тело увлажняющим кремом. Затем вы можете насладиться вкусным и полезным травяным чаем. А вот что касается спиртных и холодных напитков, их не рекомендуется употреблять ни перед посещением хамама, ни во время него. Последний прием пищи должен быть произведен за несколько часов до похода в парную.

Если говорить о частоте посещения турецкой бани, то она является индивидуальной для каждого. Но в среднем взрослому человеку рекомендуется бывать в хамаме один раз в неделю. Это поможет ему сохранить гибкость мышц и чистоту кожного покрова, а также оздоровить организм. Ну а если в данный момент вы интересуетесь, где располагаются лучшие сауны с джакузи в СПб, всю информацию об этом можно найти на нашем сайте прямо сейчас.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...