Бани в Санкт-Петербурге №1 Контакты

Жаркое лето – самая пора отправиться в баню

Когда наступает жаркое лето, то в баню идти, как водится, не хочется. И действительно, какая может быть парилка, когда просто проходя по улице, чувствуешь себя, словно в парной, спросите вы? На самом же деле посещение парилки именно в такое жаркое время года может положительно сказаться как на здоровье, так и на вашем самочувствии, считают ученые!

Получается, что жаркое лето – это как раз именно та пора, в которую следует отправиться в парилку русской бани или финской сауны? Давайте попробуем разобраться.

Жаркое лето – самая пора отправиться в баню

Почему баня может помочь

Как очень хорошо в знойное лето помогает горячий чай, хотя его не так уж сильно и хочется пить, в отличие от холодной воды, так неплохим решением оказывается и посещение финской сауны или русской бани.

Во-первых, дело в контрасте, поскольку после высоких температур в парной температура даже  в 36 градусов на улице кажется не такой уж и большой. Во-вторых, именно благодаря пребыванию в парилке удается значительно расширить сосуды кожи и увеличить теплоотдачу. Таким образом, посещение парной значительно увеличивает теплоотдачу, от тепла становится легче избавляться, и это положительно сказывается на самочувствии.

Традиционное посещение зимой

Несмотря на то, что поход в баню летом теоретически очень даже обоснован, многие придерживаются той позиции, что ходить в парилку лучше все-таки зимой. Мол, именно для этого она и предназначена. Более того, в зимнее время всегда можно добиться контраста и потренировать собственные сосуды, если сразу после парилки окунуться в ледяную воду или побывать в снежном сугробе.

Летом же достичь подобного контраста не получится, а если после парилки вы окажетесь под кондиционером, то рискуете скорее заболеть, нежели укрепить собственное здоровье. Как следствие, посещение парилки летом является в некоторой мере даже более опасным, но, тем не менее, это далеко не означает, что от подобной практики следует полностью воздержаться.

Кому не стоит идти

Впрочем, есть определенные категории лиц, которым посещение парилки противопоказано как в принципе, а летом – так тем более. Речь идет, прежде всего, о людях, которые страдают артериальной гипертонией или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Дело в то, что любое резкое расширение сосудов или их сужение может крайне негативно сказаться на их здоровье.

Когда же речь идет про значительное расширение на фоне высоких температур на улице, то говорить о дополнительной нагрузке, создаваемой путем посещения парилки русской бани или финской сауны и вовсе не стоит. Подобная практика негативно скажется на состоянии здоровья и может привести к  непредсказуемым последствиям, начиная от прогрессирования болезни и заканчивая развитием серьезных осложнений.

Если подводить итого, всему, что было сказано выше, то следует сказать, что посещение парилки в летнее время – это, возможно, не самое желаемое решение, но если вы все-таки решитесь на такой шаг, то сможете оценить все его преимущества. А вот в чем нужно быть уверенным, так это в том, что к подобным процедурам нет противопоказаний. Поэтому перед посещением парилки всегда лучше проконсультироваться с врачом. И если речь идет о летнем периоде времени, высоких температурах воздуха на улице и людях, имеющих отягощенный анамнез, то тем более!