Хамам – баня по-турецки, завоевавшая популярность не только в рамках заморских курортов, но и в наших широтах. Она привлекает наличием достаточно широкого спектра услуг (банные процедуры, массаж, пилинг, маски, обертывания) и возможностью поправить здоровье и стать красивее. Как и любая другая баня, хамам имеет свое индивидуальное устройство, особый температурный режим и правила поведения.
Заповедь первая: как посещать хамам?
Каждый посетитель турецкой бани должен знать о её разделении на женскую и мужскую часть. Согласно традициям, хамам во многом похож на клуб по интересам. Сюда приходят не только для того, чтобы помыться, ведь в столь роскошных помещениях можно и обсудить новости, и просто пообщаться на любые темы.
Помещение турецкой бани включает три отдельные секции. Первая представляет собой своеобразный предбанник (джамекан) с кассой, раздевалкой и шкафчиками для хранения одежды. Здесь вы получите специальные шлепанцы из дерева (такунья), простынь и полотенце (пештемаль), которое следует обернуть вокруг тела.
Заповедь вторая: париться нужно вдумчиво
Сразу за джамеканом расположены душевые кабины и туалеты. В этих помещениях (согуклук) уже установлен особый температурный режим, позволяющий подготовиться к переходу в парную. Пройдя соответствующие гигиенические процедуры, вы можете пройти в третье помещение (харарет) и увидеть мраморный «камень живота» (гёбекташи) – возвышение с топкой внутри.
В парилке установлено большое количество лавок, на которых найдется место для каждого желающего попариться. Температура в хамаме составляет 30-55 градусов – такой режим подойдет даже новичку.
Заповедь третья: особенности банных процедур
Перед тем, как перейти к массажным или косметическим процедурам, необходимо хорошенько пропотеть. Расстелите простынь на мраморном лежаке и устройтесь поудобнее в сидячем или лежачем положении. Так как гёбекташи постоянно прогревается, ваше тело не замедлит распариться, а поры – раскрыться. Через полчаса такого времяпрепровождения можно приступить к массажу.
Массаж в хамаме – процедура обязательная, при этом достаточно энергичная и жесткая. Сильными и уверенными движениями квалифицированный работник турецкой бани разотрет все участки вашего тела и разгонит кровь, после чего вам потребуется немного полежать. Отдохнув, необходимо принять душ, где с помощью жесткой мочалки нужно очистить тело. Теперь, ориентируясь на индивидуальные предпочтения, вы можете пройти и другие процедуры.
Еще несколько секретов
В турецкой бане вы не найдете бассейна, так как турки считают стоячую воду нечистой. Зато в парилке могут находиться фонтанчики с прохладной и теплой водой – ими вы можете воспользоваться в любой момент. Если в перерыве между процедурами вам захочется пить, всегда можно вернуться в предбанник и насладиться освежающими напитками.
В турецкой бане отсутствует экстрим и состязательная сторона русской парной. Нет ни угрожающих нормальной жизнедеятельности температур, ни возможности «поддать парку», ни веников и ледяных прорубей – всё спокойно, размеренно и мудро.
В среднем, каждый посетитель находится в хамаме час или полтора. Перегрева организма можно не бояться, так как температура в турецкой бане очень мягкая и комфортная. Как только вы покинули помещение хамама, можно посидеть в вестибюле, попивая горячий чай с молоком – это отличная возможность восстановить потерю жидкости.
Турецкая баня представленна во всех наших банях. Будем рады Вас видеть!
