Что может быть лучше регулярных походов в парилку, того оздоровления и релакса, которые несет в себе настоящая русская баня или классическая финская сауна? Кто-то ответит, что ничего, а кто-то непременно вспомнит о травяных чаях, таких насыщенных, ароматных и в то же время полезных для здоровья!
Курс лечения с помощью травяного чая может и нервы успокоить, и устранить боль в животе, и улучшить память. Получается, что и травяные чаи, и баня очень полезны для здоровья, но можно ли их совмещать, как эти два лечебных подхода могут сказать на здоровье, не навредит ли такое лечение, и о чем не стоит забывать, если вы решили использовать нетрадиционные подходы к терапии?
Польза травяных чаев
Для начала следует остановиться на травяных чаях как таковых, чтобы понять, почему их употребление и одновременное посещение бани может быть не только не полезным, но даже опасным для здоровья.
Дело в том, что любой чай на травах (хоть на одной, хоть на сборе) представляет собой, в сущности, лекарственный настой, который содержит большое количество биологически активных веществ. Каждое из них по-разному влияет на состояние здоровья. Ряд веществ, например, могут обладать обезболивающим действием, другие – противовоспалительным, третьи – влиять на кровообращение.
Действие трав всегда оказывается комплексным, при этом полностью предсказать и оценить их воздействие на организм довольно сложно. Вот почему только умелый подбор отдельных лекарственных растений или их сочетаний дает возможность добиться хорошего лекарственного эффекта, а самолечение нередко приводит к не самым хорошим результатам.
Так ли хорошо сочетание
Теперь же поговорим о сочетании травяных чаев и парилки. Дело в том, что при посещении бани организм испытывает выраженное непривычное воздействие извне – высоких температур и влажности. Естественно, что оно сказывается и на состоянии сосудов, и нервной системы.
Если такое воздействие окажется противоположным от влияния трав, то эффект может нивелироваться, если же оба метода будут действовать в одном направлении, то результат может оказаться слишком выраженным и, как следствие, негативным.
Это далеко не значит, что совмещение терапии при помощи трав и посещение парилки всегда приведут к негативным последствиям, но такой вариант развития событий также нельзя исключать, поэтому экспериментировать над собственным здоровьем не стоит.
Как сделать правильный выбор
Как же правильно поступить и в пользу чего сделать выбор? Парилка или все-таки лечение травами? Специалисты не рекомендуют отказываться от народных методов лечения, если они оказываются действительно эффективными, так и от парилки, если она позволяет вам хорошо расслабиться и положительно сказывается на самочувствии.
Одним из наиболее универсальных и ни к чему не обязывающих решений является чередование этих двух методик. Иными словами – не посещайте парилку, пока проходите курс лечения травами или не начинайте лечение, если через несколько дней собираетесь сходить в баню. В таком случае вы обезопасите себя от возможных негативных результатов совмещения двух этих методов лечения, но при этом не будете вынуждены отказаться от одного из них.
