Финская сауна

28 сентября 2021

Претерпев множество внешних и внутренних изменений, финские сауны дошли до наших дней, сохранив практически все свои традиции. До сих пор они строятся из дерева, до сих пор финны считают их настоящей лечебницей, и до сих пор посетители саун должны соблюдать определенные правила этикета.

Как вести себя в финской сауне?

Сначала примите душ (волосы не мочите) без мыла, вытритесь насухо. В первый раз зайдите в сауну на 4-8 минут, а после отдохните 15 минут.

Следующие заходы можете сделать более длительными (до 15 минут). В перерывах принимайте прохладный душ и пейте травяной чай. Не находитесь в сауне более трех часов.

Польза финской бани

Создающая оптимальное соотношение влажности (около 15%) и температуры (до 100°C) финская сауна:

  • улучшает кровоснабжение органов
  • дает превосходный косметический эффект
  • значительно уменьшает проявления псориаза, крапивницы, экземы, акне
  • ускоряет обменные процессы
  • удаляет из организма токсины и шлаки
  • заставляет легкие работать интенсивнее
  • стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Показания и противопоказания

Финская сауна подходит всем, кроме людей, страдающих острыми инфекционными заболеваниями, выраженным атеросклерозом, глаукомой или расстройствами обмена веществ, активными формами туберкулеза, склонностью к тромбозам, онкологией, плохой свертываемостью крови, сахарным диабетом, психическими заболеваниями. Даже если вы считаете себя абсолютно здоровым, перед тем, как отправиться в сауну или баню, навестите своего лечащего врача – так оно надежнее будет.

Другие услуги

Услуги парильщиков

Услуги парильщика: парка в русской бане, мыльный массаж в турецкой бане

Баня с бассейном в Санкт-Петербурге

Зачем в бане бассейн? Только в наших банях их как минимум девять разных видов.

Турецкая баня – хаммам

Турецкая баня – прекрасная восточная сказка из стеклянной мозаики, природного камня и мрамора.

Русская баня на дровах

Русская баня превратилась в уникальный ритуал очищения тела и духа. В чем же секрет русских бань?

    ЗАПИСЬ В БАНЮ


    Имя *


    Телефон *


    Банный комплекс


    Сообщение *



    Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.

    НАШИ КОМПЛЕКСЫ

    Батенинские бани

    ул. Александра Матросова, д. 20
    ст. м. Лесная

    Смольнинские бани

    ул. Красного Текстильщика, д. 7
    ст. м. Чернышевская, пл. Ал. Невского

    Круглые бани

    ул. Карбышева, д. 29 А
    ст. м. Площадь мужества

    Станционные бани

    ул. Шелгунова, д. 3
    ст. м. Пролетарская

    Московские бани

    ул. Гастелло, д. 22
    ст. м. Московская