Закрыть меню
Батенинские бани

Чем баня отличается от сауны: близкие родственницы или соперницы?

Дата

21 июня 2017

Любители от души попариться в баньке прекрасно знают, что сауна имеет совершенно иной подход к выведению шлаков из человеческого организма. Это не значит, что сауны менее эффективны – они тоже способствуют улучшению кровообращения и общему оздоровлению, но по-другому. Именно поэтому очень важно знать, чем именно баня отличается от сауны, ведь от вашего выбора зависит, принесете ли вы своему телу пользу, или, наоборот, навредите.

Чем баня отличается от сауны: близкие родственницы или соперницы?

Немного истории

Как говорится в одной северной легенде, первая баня (примерно такая, какой мы знаем её сегодня) появилась в дождливый день, когда небесные капли проникли сквозь прохудившуюся крышу и попали на раскаленные камни домашней печи, одарив владельцев сего жилища потрясающим ароматом парной. Но и до этого судьбоносного события наши предки находили разные способы помыться с комфортом, используя естественные горячие источники.

В течение тысячелетий прообразы современных бань были верными спутниками шумеров и египтян, финикийцев и персов, викингов и русичей. И все-таки первая упорядоченная система гигиены была разработана египтянами. Будучи людьми чистоплотными, они создалиобщественные? бани – подвальные помещения с очагами и расположенные над ними комнаты с лежаками.

До истинного совершенства ритуал очищения довели жители Древней Греции. Спартанцы, например, парились в лаконикумах — помещениях круглой формы с открытым очагом, а после приходили в себя в холодных басейнах. Кстати, целебное действие бани в те времена считалось божественным.

Первые же римские парильни в период наивысшего расцвета империи стали самыми популярными общественными заведениями и служили не только для совершения омовений, но и для общения, гимнастических упражнений и даже выступлений поэтов. Прямыми наследницами римских терм можно считать восточные сауны, до сих пор состоящие из комнат для одевания, мыльных отделений, парилок и залов для массажа и отдыха.

На Руси банное дело развивалось параллельно и никогда не теряло своей популярности. Считая мытье в легком пару неким священнодействием и панацеей от любой хвори, наши предки связывали бани с основными вехами своей жизни и превращали эти нехитрые процедуры в настоящий оздоровительный комплекс.

Баня или сауна?

Будучи близкими родственницами, баня и сауна имеют одну цель на двоих – путем мощного прогрева заставить нас попотеть и вывести через кожу вредные вещества из своего организма. Вот только в сауне воздух сухой (жар легкий и твердый), а в бане – влажный (с более тяжелым, мягким и приятным жаром), что нашему телу гораздо ближе и симпатичней.

Учитывая тот факт, что влажность воздуха на улице равна 40-70%, легко предположить, что человеку гораздо комфортнее находиться в бане с ее влажностью 60%, чем в сауне, где эта отметка не поднимается выше 8%. Что касается температуры, то в бане она достигает 55-70°С, что в два раза ниже, чем в стандартной «финке».

Так как теплопроводность влажного воздуха гораздо выше, чем сухого, в бане тело прогревается в значительно более «нежных» условиях – отсюда и более спокойная реакция на тепловой шок, то есть меньшая вероятность заполучить сосудистый спазм и учащенное сердцебиение. Показатели температуры и влажности в бане на месте не стоят, а для сауны они всегда неизменны. Дело в различных способах нагревания: в первом случае используются дрова, а во втором – электрические печи с тэнами.

Немаловажно и то, что в бане человеку приходится постоянно двигаться, поддавая пар или работая веничком, поэтому посещение бани требует больше ума и души, что для славянского человека дорого и приятно.

Но не спешите делать выводы, ведь перед посещением и бани, и сауны необходимо обратиться за консультацией к медикам!

    ЗАПИСЬ В БАНЮ


    Имя *


    Телефон *


    Банный комплекс


    Сообщение *



    Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.

    НАШИ КОМПЛЕКСЫ

    Батенинские бани

    Батенинские бани

    ул. Александра Матросова, д. 20
    ст. м. Лесная

    Смольнинские бани

    Смольнинские бани

    ул. Красного Текстильщика, д. 7
    ст. м. Чернышевская, пл. Ал. Невского

    Круглые бани

    Круглые бани

    ул. Карбышева, д. 29 А
    ст. м. Площадь мужества

    Станционные бани

    Станционные бани

    ул. Шелгунова, д. 3
    ст. м. Пролетарская

    Московские бани

    Московские бани

    ул. Гастелло, д. 22
    ст. м. Московская