Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Ароматерапия в хаммаме: как проводятся процедуры и в чем их польза

Хаммам издавна считается одним из лучших средств освобождения тела от негативной энергии и очищения ума от плохих мыслей. Эффективность воздействия этой турецкой сауны на организм значительно повышается, если парение сочетается с ароматерапией.

Ароматерапия в хаммаме: как проводятся процедуры и в чем их польза

Какие ароматические масла используются чаще всего?

При их выборе прежде всего следует отталкиваться от того, какой эффект они оказывают на организм. Все ароматические масла можно разделить на две группы — тонизирующие и успокаивающие. В первую войдут:

  • Бергамот. Он помогает избавиться от стресса и повысить работоспособность, благотворно воздействует на кожу, обеспечивая ей защиту от бактерий и грибков.
  • Грейпфрут и лимон. Эти ароматические масла улучшают настроение и потенцию, помогают избавиться от головной боли и активизируют умственную деятельность.
  • Имбирь. Он устраняет уныние, улучшает концентрацию и нормализует работу центральной нервной системы.
  • Герань. Это эфирное масло способствует приливу сил и снятию усталости, улучшает настроение.

Среди успокаивающих ароматов, которые чаще всего используются в хаммаме, можно выделить:

  • Ромашку. Она помогает избавиться от бессонницы и ускоряет процесс выздоровления после простуды.
  • Кедр. Он устраняет нервозность и усталость.
  • Иланг-иланг. Это ароматическое масло снижает возбудимость, улучшает качество сна и помогает избавиться от навязчивых мыслей, а также повышает либидо.

Для того чтобы создать в хаммаме романтическую атмосферу, которая ассоциируется с любовью и нежностью, применяются масла с запахом розы, пачули или вербены. Раньше различные экстракты в хаммаме капали непосредственно в чаны с кипящей водой, чтобы насладиться их целебными испарениями. Но с появлением парогенераторов, к которым подключаются ароматизаторы, такая необходимость отпала. Влажный воздух, насыщенный полезными запахами, улучшает состояние кожных покровов. Параллельно с косметологическим воздействием осуществляется ингаляция, которая способствует усилению иммунитета. К примеру, несколько капель масла чайного дерева с канукой и манукой воздействуют на организм подобно антибиотикам широкого спектра, что помогает избавиться от различных дерматологических заболеваний и инфекций.

Ароматические масла в хаммаме широко используются и для проведения массажа, который выполняется при помощи грубой рукавицы. Для подобных целей в большинстве случаев применяют эфирное масло розмарина, которое издавна считается настоящим эликсиром молодости. Такой массаж помогает избавиться от мышечных болей, артрита и ревматизма, радикулита и остеохондроза.

Устранить проявления целлюлита поможет нанесение на проблемные места после выхода из парилки смеси миндального и цитрусового масел. Если вы хотите сделать маску для волос, которая придаст им красивый блеск, для этих целей нужно смешать масла чайного дерева и репейника с оливковым и апельсиновым, нанести на корни, а через несколько минут смыть теплой водой. Ну а ели вас интересуют недорогие сауны в СПб, приходите к нам.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...