Бани в Санкт-Петербурге №1 +7 (812) 331-88-99

Массаж в бане: особенности, виды и польза для здоровья

Баня, как известно, имеет мощный оздоровительный эффект. Если кому-то неизвестно, как париться в бане правильно, следует выяснить это до ее посещения. Только тогда будет реальная польза для здоровья. Многие процедуры включены в перечень банных услуг, в том числе и различные виды массажа.

Массаж в бане: особенности, виды и польза для здоровья

Основная особенность проведения такой процедуры в бане заключается в том, что она проводится после посещения парной, когда тело распарено под воздействием высоких температур. Массаж в этом случае имеет более эффективное воздействие на организм.

Основные виды

Типов массажа, используемых в бане, много, основные из них:

  • пенный;
  • русский;
  • спортивный;
  • классический;
  • гигиенический.

Пенный массаж использовался издавна в турецком хаммаме. После воздействия пара кожу растирают жесткой рукавичкой. Затем обильно наносят специально приготовленную пену и разминают тело. Такой массаж имеет хороший косметический эффект, также он используется при заболеваниях мышечно-двигательного аппарата, расстройствах сна и головных болях неврологического характера.

Русский — это массаж веником, при этом важно, из веток какого дерева он сделан. Каждое дерево оказывает свое воздействие на человека:

  • березовый веник уменьшает воспаление, помогает при суставных болях;
  • пихтовый борется с инфекциями, поддерживает иммунитет, снимает напряжение;
  • дубовый повышает тонус кожи, делает ее упругой;
  • липовый выводит токсины, помогает в снижении веса;
  • эвкалиптовый избавляет от угрей на теле, полезен при лечении болезней дыхательной системы.

Спортивный впервые стали применять в банях еще в Древней Греции. Расслабленные мышцы и сухожилия легче поддаются проработке. После спортивных занятий быстрее снимаются мышечные боли и напряжение.

Классический массаж, который влияет практически на все органы и процессы, усиливает свое действие в бане в несколько раз.

Гигиенический имеет целью воздействовать на кожу при помощи косметических средств. Наиболее популярный в бане — медовый.

В настоящее время городские и общественные бани имеют русские парные, сауны и турецкие хаммамы. Можно выбрать на любой вкус, ознакомиться с банной культурой других народов. Приглашаем к нам, в городские бани Санкт-Петербурга. Оцените их сами.

Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...