Микроклимат в национальных банях и саунах по всему миру имеет существенные отличия. Однако везде создаются оптимальные условия для того, чтобы тело человека прогрелось. Ведь это состояние запускает защитные процессы в организме, очищение и детоксикация происходят благодаря усиленному потоотделению. У нас вы можете приобрести подарочные сертификаты в баню.
Особенности национальных бань и саун
В качестве парной в традиционной русской бане используется небольшое помещение. Одним из наиболее значимых элементов в нем является печь с кирпичной каменкой. Именно благодаря свойствам кирпича, тепло в такой печи сохраняется длительное время. В парной поддерживается постоянный температурный режим — около 80? при влажности воздуха 40%. Полки в русской бане помещаются рядом с печью. Стоит учитывать, что наиболее высокая температура будет сохраняться на верхней полке.
Турецкую баню легко опознать по изящной отделке. Для украшения стен в таких помещениях часто используется керамическая плитка с затейливым рисунком. Возрастающая популярность хаммамов связана с тем, что в них поддерживается наиболее щадящий температурный режим. При 50? в парной сохраняется 100%-ая влажность воздуха. В хаммаме всегда теплые полы. Этот эффект обеспечивается тем, что трубы парогенератора расположены под полом. В традиционной турецкой бане высокие потолки (не менее 2,5 м). При этом отверстия труб парогенератора не располагаются ниже 1,5 метров от пола. Обычно в раздевалке поддерживается температура около 30?. Там посетители оставляют одежду и укутываются в махровые полотенца. Затем они переходят в основное помещение. В просторной парной хаммама посетителю делают сухой, а затем мыльный массаж. По периметру помещения расположены специальные лавки, они нагреваются до температуры 60?. Посетители обычно лежат на них не менее 30 минут. За это время тело человека успевает в максимально комфортных условиях пропариться. После этих процедур разогретое тело необходимо охладить, поэтому посетитель переходит в душевую. Там он поочередно обливается теплой и прохладной водой.
Финская сауна по праву считается одним из ближайших родственников традиционной русской бани. В парной поддерживается температура 90-110?. В такой сауне используется исключительно сухой пар. Высокая температура не оказывает негативного воздействия на самочувствие посетителей, так как в помещении сохраняется достаточно низкая влажность воздуха (на уровне 10-30%). Рядом с традиционной финской сауной обычно располагается бассейн или водоем. Делается это для того, чтобы у посетителей после пребывания в сауне была возможность быстро охладиться. В среднем для того, чтобы пропотеть в подобном помещении достаточно 10-15 минут. Финская сауна представляет собой просторное помещение. В нем с комфортом могут одновременно разместиться 5-7 человек. Альтернативой таким помещениям служат компактные финские сауны, рассчитанные максимум на 2 посетителей. Вне зависимости от размеров сауны, ее обогрев осуществляется с помощью электропечи. Ее обычно устанавливают недалеко от выхода из помещения.
