Закрыть меню
Батенинские бани

Как правильно использовать банные веники?

Дата

14 февраля 2018

О пользе посещения сауны многие люди наслышаны еще с самого детства. Однако далеко не каждый человек знает о том, как нужно правильно пользоваться банным веником. Именно об особенностях его подготовки и применения и пойдет речь в данной статье. А если вы желаете посетить турецкую баню , просто позвоните нам.

Как правильно использовать банные веники?

Полезные рекомендации

Правильная подготовка веника имеет большое значение. Если он свежий, то она заключается в ополаскивании теплой водой. Что касается сухих изделий из веток дуба или березы, их следует сперва окунуть в жидкость нормальной температуры, а потом на пару минут поместить в холодную воду. После этого веники снова кладут в теплую, а по прошествии определенного времени доливают кипяток и дают изделию возможность распариться.

Если же вы хотите, чтобы банный веник стал мягким и ароматным, его необходимо подержать в прохладной воде пять-десять часов. Затем он оборачивается сырым полотенцем, а после прихода в сауну кладется на пять минут на нижнюю полку. После этого он считается пригодным для использования.

Зная о том, как нужно правильно применять веник в бане, вы сможете париться самостоятельно.Прежде всего лягте на полку и пройдитесь изделием по ногам, согнув колени. Нижние конечности следует поглаживать веником, стартуя у стоп и плавно поднимаясь к бедрам. Выполняйте каждое движение не менее трех раз. Если температура в сауне небольшая, будьте более энергичными, а при высокой не следует отрывать веник от тела.

От зоны ног надо потихоньку перемещаться к животу и груди. Для начала сделайте пять поглаживаний от бедер кверху по телу, а затем столько же поперек. Потом перейдите к рукам, обрабатывая их от ладоней до плеч. Аналогичным образом пройдитесь веником и по спине. После завершения процедуры поглаживания следует заняться постегиванием. Оно проводится в той же последовательности. Для усиления массажного эффекта не забывайте разминать руками суставы и мышцы. Давайте своему организму только ту нагрузку, которую он сможет выдержать.

    ЗАПИСЬ В БАНЮ


    Имя *


    Телефон *


    Банный комплекс


    Сообщение *



    Выражаю свое согласие на обработку персональных данных, с условиями обработки персональных данных ознакомлен.

    НАШИ КОМПЛЕКСЫ

    Батенинские бани

    Батенинские бани

    ул. Александра Матросова, д. 20
    ст. м. Лесная

    Смольнинские бани

    Смольнинские бани

    ул. Красного Текстильщика, д. 7
    ст. м. Чернышевская, пл. Ал. Невского

    Круглые бани

    Круглые бани

    ул. Карбышева, д. 29 А
    ст. м. Площадь мужества

    Станционные бани

    Станционные бани

    ул. Шелгунова, д. 3
    ст. м. Пролетарская

    Московские бани

    Московские бани

    ул. Гастелло, д. 22
    ст. м. Московская